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Verduras - Página 4
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Las grasas son el nutriente que más energía aporta al organismo, 9 kilocalorías por gramo de grasa ingerido, de las cuales nuestro cuerpo asimila el 97%, esto las convierte en las más energéticas de todos los nutrientes. Aquí tenemos una buena razón para consumir grasas de la mejor calidad.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
Berro
verduraLa planta de Berro posee muchas propiedades para tratar problemas respiratorios, digestivos, mejorar el sistema inmunológico, quitar manchas de la piel e incluso para tratar la tuberculosis entre otro...
Leer másLa planta de Berro posee muchas propiedades para tratar problemas respiratorios, digestivos, mejorar...
Leer másEnsalada Batavia Verdifresh
verduraIngredientes: Lechuga batavia (30%), lechuga apolo (20%), espinaca (20%), lechuga hoja de roble roja (15%) y lechuga lollo rosso (15%).
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Leer másAlga Nori
verduraEl alga nori es una de las más populares del mundo entero. Esto se debe a que el sushi la ha popularizado en el mundo entero, ya que es el alga que se emplea en su preparación. Lo cierto es que, más a...
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Leer másAlga Kombu
verduraEl alga kombu es una de las más consumidas en Asia y el ingrediente más importante, junto con el alga wakame, en la famosa sopa de miso japonesa. De sus propiedades curativas destaca su capacidad para...
Leer másEl alga kombu es una de las más consumidas en Asia y el ingrediente más importante, junto con el alg...
Leer másEnsalada Fresca Verdifresh
verduraIngredientes: Escarola rizada, col lombarda, rúcula, espinacas y lechuga lollo rosso.
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Leer másHigo Chumbo, Tuna, Nopal o Chumbera
verduraEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tanto que en los últimos años se ha incrementado su demanda, principalmente en las áreas urbanas. Lo an...
Leer másEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tan...
Leer másBambú
verduraLos brotes de bambú son brotes comestibles provenientes de las partes más nuevas de las especies de plantas denominadas bambú: Bambusa vulgaris y Phyllostachys edulis. Se emplean como ingrediente en m...
Leer másLos brotes de bambú son brotes comestibles provenientes de las partes más nuevas de las especies de ...
Leer másRábano picante
verduraArmoracia rusticana es conocida comúnmente como rábano rusticano, rábano picante o raíz picante. Se encuentra a orillas de huertos o suelos removidos, subespontánea; a una altitud de 800-1400 metros e...
Leer másArmoracia rusticana es conocida comúnmente como rábano rusticano, rábano picante o raíz picante. Se ...
Leer másHojas de mostaza
verduraLos romanos eran grandes consumidores de mostaza. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles y las hojas huelen a pimienta, se usan como condimento, elaborar salsas, las hojas enteras en ensala...
Leer másLos romanos eran grandes consumidores de mostaza. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles ...
Leer másPuerro
verduraRico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propiedades antibacterianas, el componente sulfuroso que contiene llamada alicina, lo convierte en un buen ...
Leer másRico en fibras y minerales como el hierro y el calcio tambien aporta vitaminas A, y C. Tiene propied...
Leer másColiflor
verduraLa coliflor es una planta herbácea que pertene a la familia de las crucíferas, siendo un tipo de col, pero en cuyas hojas superiores y flores se transforman en una masa blanca, compacta y dura. Exist...
Leer másLa coliflor es una planta herbácea que pertene a la familia de las crucíferas, siendo un tipo de col...
Leer másCol lombarda (repollo morado)
verduraVerdura de hojas compactas, color morado intenso, y sabor similar al de la col. Presenta un alto contenido en antocianinas, responsables del color.
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Leer másEnsalada Cuatro Estaciones Verdifresh
verduraIngredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda
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Leer másCebolla
verduraEs rica en minerales como el potasio, el fosforo, el magnesio, el azufre, el cobrey el calcio y vitaminas C, A, E y B. Disponible durante todo el año, su mejor época transcurre en los meses de primave...
Leer másEs rica en minerales como el potasio, el fosforo, el magnesio, el azufre, el cobrey el calcio y vita...
Leer másCebolleta (cebolla verde)
verduraEs común el uso indistinto de cebolleta o cebolla tierna para la variedad tierna de la Allium cepa (cebolla común y sus variedades). Pero si nos introducimos en el mundo de las Allium, descubrimos que...
Leer másEs común el uso indistinto de cebolleta o cebolla tierna para la variedad tierna de la Allium cepa (...
Leer másAjo
verduraRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x cada 100gr) los ajos se encuentran todo el año, sean blancos o morados, el ajo tierno se puede encont...
Leer másRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x c...
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