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Alimentos Vegetarianos - Página 132
Los beneficios del Sodio para la salud son varios: Regula el equilibrio de los líquidos. Contribuye al proceso digestivo, manteniendo la presión que ejercen 2 líquidos o gases que se extienden y mezclan a través de una membrana permeable o un tabique (presión osmótica). Al actuar en el interior de las células, participa en la conducción de los impulsos nerviosos. Regula el reparto de agua en el organismo. Aporta energía.
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cereal62% copos de cereales integrales (avena, trigo, centeno), 25% uvas pasas sultanas, trocitos de chips de plátano (plátano, aceite de coco, azúcar), fruta deshidratada (albaricoque, pera, melocotón, dát...
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