Como les comentaba desde enero me introduje en el mundo de lo vegetariano/vegano. Tuve una recaída principalmente mareos. Y una nutricionista "amiga" me saco del paso, recetandome tamvimil b12 cada dos días media pastilla. Tiempo ilimitado. Ya que no puedo costearme un plan de alimentación por un profesional en un posteo anterior pedí ayuda para que alguien comente su día a día simple y claro en cuanto a lo que come. El mundo de los suplementos. Si o no?