Estómago hinchado

Hola, queria saber remedios para desinflamar el estomago, por la mañana estoy super plana pero cuando llega la noche parezco embarazada de 4 meses xD sabeis algun remedio? como bastante vien, no mezclo frutas ni entre ellas segun su acidez ni con las comidas, no tomo lacteos ni refrescos ni azucares..es q ya no se..me ha dicho el del gym q time diureticos..pero es q tomo fruta y pepinos etc..no se q mas..¿agua con limon por ejemplo?