espirulina bogado

Dahyana
Dahyana | Publicado hace 7 años Actualizado 7 años chat_bubble (18 comentarios) thumb_up0
hola gente! soy nueva en esto hace 12 días que no como carnes, llevó una dieta ovolacto, la verdad es que la llevó bárbaro pero quería hacerles una consulta con respecto a la espirulina tengo una amiga que es vegetariano y la toma y quería saber si yo también debería tomarlas, si cualquiera puede hacerlo! espero me ayuden, éxitos!!
Comentarios (18 comentarios)
Jose K Vegan
Jose K Vegan Hace 7 años

Yo tomó suplementos de b12 en vez de espirulina. thumb_up 0

EvaPB
EvaPB Hace 7 años

la b12 spirulina no se asimila. Yo te aconsejo clohrella, si se asimila. thumb_up 0

mili
mili Hace 7 años

Gracias miriam de todas formas consultaré a mi médico por las dudas. :) thumb_up 0

Miriam
Miriam Hace 7 años

nerviosa, perdón! thumb_up 0

Miriam
Miriam Hace 7 años

Si eres muy nervioso no conviene que la tomes, a mí alguna vez me ha dado taquicardia. Mili, creo que no la ponen porque tiene B12 "falsa", no sé cómo lo llaman, vamos, q en un análisis te saldría bien la vitamina pero realmente no está cumpliendo las funciones como debería, no sé si me explico... Creo que lo he visto en un hilo de aquí hace poco. thumb_up 0

milcolores
milcolores Hace 7 años

yo la tomo en polvo, en ayunas coloco una cucharadita de té y agrego una cucharada de levadura en copos en un vaso de jugo.... es excelente! thumb_up 1

milcolores
milcolores Hace 7 años

yo tomo espirulina en polvo, la preparo con un vaso de jugo coloco una cucharadita de té y agrego tambien una de levadura en copos! en la mañana , en ayunas! thumb_up 0

mili
mili Hace 7 años

hola. alguien sabe como modificar la tabla nutricional de la spirulina? porque tiene cantidad de vitamina12 y no aparece en la tabla. saludos thumb_up 0

cperlop
cperlop Hace 7 años

x cierto!! tb soy nueva por aqui.. llevo algo mas de un mes con dieta ovolacto y me esta viniendo genial esta aplicacion para aprender!! muchas gracias!!! thumb_up 0

cperlop
cperlop Hace 7 años

es mejor tratar de tomarla en polvo, mas que nada porque las capsulas suelen llevar gelatina... y despues de hacer lo que hacemos para comprarte unas capsulas sanas, si, pero con opcion en polvo... pues eso ;0) thumb_up 1

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