Natalia 10 Valoraciones

-Ponemos el aceite a calentar. -Echamos la cebolla picada y un puñado de verduras verdifresh. -Pizcas de sal al gusto. -Dejamos que se doren un poco. -Luego echamos el arroz blanco habiéndolo lavado y quitado el almidón previamente. -Vamos echando vasitos de agua para que no se queme. -Una vez...

Lintu 8 Valoraciones

Hervir la acelga y uno de los huevos en recipientes separados. Mientras tanto saltear la cebolla y el morrón (picados previamente) en una sartén con algo de aceite. Una vez hervida la acelga y los huevos picarlos y mezclarlos junto con el salteado en un bowl y condimentar a gusto (muchas...

Kione 9 Valoraciones

Estas salchichas veganas hechas de gluten de trigo son super protéicas, llevan muchísima proteína por el hecho de estar hechas de proteína de trigo. Las personas que no...

Renifelinda 9 Valoraciones

- Corta el repollo en juliana ni muy fina ni gruesa y cuécelo en poca agua (un vaso basta) con un poco de sal o alga kombu hasta que esté muy blandito. (mejor si tienes olla a presión) - Pica el ajo finito y saltéalo brevemente; seguidamente echa el repollo ya cocido con su agua y salpimienta...

Chikaruwynn 9 Valoraciones

Primero hervimos las espinacas con un pelin de aceite para que no se peguen. A su vez hervimos las placas de lasaña (6 placas) también con un pelin de aceite hasta que estén semi rígidas. Una vez estén las espinacas y las placas hechas nos disponemos a elaborar la bechamel: Ponemos un vaso de...

Cora89 10 Valoraciones

Tostar ligeramente las especias, para ello las colocamos en una sartén y las dejamos tostar durante cinco o diez minutos hasta que se pongan algo oscuras, para después triturarlas en un molinillo de café o de especias, o incluso con un robot de cocina. Finalmente guardarlo en un bote hermético...

Cora89 7 Valoraciones

Remojar previamente las semillas durante una o dos horas y luego triturar todos los ingredientes. Se puede añadir un poco de agua para que sea más líquida. Para acompañar tostas, falafel, ensaladas...

Cora89 10 Valoraciones

Esta bechamel sin apenas grasa y light hará que puedas disfrutas de las mejores lasañas, canelones o croquetas sin tener remordimientos de cabeza. Hacerla es muy sencillo:

1. Troceamos la cebolla y...

Frida 10 Valoraciones

- Cocemos el brocoli lavado y separado em ramitos durante 5 minutos. - Mientras preparamos una bechamel: calentamos el aceite en el fondo de una cacerola, añadimos la harina y dejamos que se haga unos minutos sin parar de remover, añadimos poco a poco la leche vegetal removiendo constantemente...