flore flowers 7 Valoraciones

1.En un recipiente colocamos Soja texturizada y le agregamos 2 tazas de agua hirviendo lo dejamos unos 15 a 20 minutos. 2. Lavamos y cortamos por la mitad a cada zucchini, lo ponemos a cocinar hasta que estén maso menos blandos. 3. Doramos cebolla, ajoy morrón rojo. 4. Retiramos el exceso de...

Andrea :) 7 Valoraciones

Cocinar las verduras y triturarlo todo junto

Andrea :) 10 Valoraciones

1.- Cortamos un lateral de las berenjenas (una especie de tapa) y con la ayuda de un cuchillo pequeño las vaciamos. Dejando una pared bastante gruesa (unos 5mm) tanto en los laterales como en la base. Las ponemos en un cuenco grande y las cubrimos de agua caliente con un buen puñado de sal. las...

& 10 Valoraciones

1. Dejamos copos de avena en agua toda la noche.

2. Al día siguiente, escurrimos el agua y dejamos sólo la avena.

3. En una sartén pochamos media cebolla bien picada, 4 dientes de ajo y...

Elen 9 Valoraciones

A veces necesitamos depurar un poco los excesos y no hay mejor manera para eso que un puré depurativo vegano de verduras. Para hacerlo sólo tienes que:

1. Pelamos y cortamos todas las verduras.

2. Las ponemos junto al...