tortitas americanas
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Fácil
- access_alarm10 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 cucharada de Azúcar blanco
- 2.5 cucharada de Aceite de oliva
- 1 vaso de Harina de trigo
- 1 vaso de Leche de avena
- 1 cucharadita de Levadura química en polvo
Preparación de la receta "tortitas americanas"
Mezclar harina levadura y azucar, luego añadimos la leche y el aceite y removemos hasta conseguir una masa un poco espesa. Ponemos a calentar una sarten y sin echarle aceite las vamos poniendo dandole forma redonda.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 644.53 | 33.7 |
| Carbohidratos | 84.9 | 27.3 |
| Proteínas | 11.15 | 23.3 |
| Fibra | 5.54 | 18.5 |
| Grasas | 28.22 | 53.1 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3.38 | 0.2 |
| Calcio | 143.28 | 11.9 |
| Hierro | 1.43 | 17.8 |
| Magnesio | 59.66 | 14.2 |
| Fósforo | 423.93 | 60.6 |
| Potasio | 191.62 | 9.6 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0 |
| Vitamina B1 | 0.17 | 14.3 |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.8 |
| Vitamina B3 | 3.29 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.01 | 0% |
