Pizza de pimientos, calabacin y aceitunas
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para vegetarianos
- Con leche
Ingredientes para 2 personas
- 1 unidad(es) de Calabacín o zucchini
- 1 unidad(es) de Pimiento rojo
- 1 unidad(es) de Pimiento verde
- 1 vasito de Aceitunas / Olivas Negras, preferentemente deshuesadas
- 1 vaso de Nata líquida
- 2 vaso de Queso rallado genérico
- 1 unidad(es) de Masa de pizza
Preparación de la receta "Pizza de pimientos, calabacin y aceitunas"
1. Precalentar el horno a 200°C2. Trocear los pimientos rojo y verde estilo juliana, a tiras
3. cortar el calabacín en rodajas finas, y luego trocear las rodajas en tercios o cuartos
4. Trocear las aceitunas
5. Colocar la base, y cubrirla con nata y despues queso. Sobre el queso echar los pimientos y el calabacin troceado hasta cubrir toda la superficie ( sobrara verdura), por ultimo añadir los trocitos de aceituna
6. Hornear la pizza hasta que la masa este bien hecha ¡Bon Apetit!
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 843.46 | 44.1 |
| Carbohidratos | 32 | 10.3 |
| Proteínas | 39.98 | 83.6 |
| Fibra | 8.81 | 29.4 |
| Grasas | 61.58 | 115.8 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 994.21 | 62.1 |
| Calcio | 1195.17 | 99.6 |
| Hierro | 2.28 | 28.5 |
| Magnesio | 74.93 | 17.8 |
| Fósforo | 822.75 | 117.5 |
| Potasio | 556.9 | 27.8 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.76 | 84.6 |
| Vitamina B1 | 0.23 | 19.1 |
| Vitamina B2 | 0.9 | 69 |
| Vitamina B3 | 8.42 | 0.1 |
| Vitamina B12 | 0 | 36 |
| Vitamina C | 78.13 | 86.8% |
