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Verduras - Página 3
Espinacas, col, berros, pimientos, tomates, acelgas, patatas, cebollas, apio, zanahorias, esparragos, coles, etc.
Los beneficios del Sodio para la salud son varios: Regula el equilibrio de los líquidos. Contribuye al proceso digestivo, manteniendo la presión que ejercen 2 líquidos o gases que se extienden y mezclan a través de una membrana permeable o un tabique (presión osmótica). Al actuar en el interior de las células, participa en la conducción de los impulsos nerviosos. Regula el reparto de agua en el organismo. Aporta energía.¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Verduras!
Todos los datos e información nutricional de los alimentos los tienes en alimentos vegetarianos y veganos
Rábano
verduraDisponible todo el año aunque los ejemplares mas sabrosos son los de primavera. Aporta nutrientes como el fosforo, el calcio, y el hierro y vitaminas B y C. Es originario de china y se caracteriza por...
Leer másDisponible todo el año aunque los ejemplares mas sabrosos son los de primavera. Aporta nutrientes co...
Leer másHigo Chumbo, Tuna, Nopal o Chumbera
verduraEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tanto que en los últimos años se ha incrementado su demanda, principalmente en las áreas urbanas. Lo an...
Leer másEl nopal verdura tradicionalmente ha sido de los alimentos de mayor consumo del pueblo mexicano, tan...
Leer másHojas de mostaza
verduraLos romanos eran grandes consumidores de mostaza. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles y las hojas huelen a pimienta, se usan como condimento, elaborar salsas, las hojas enteras en ensala...
Leer másLos romanos eran grandes consumidores de mostaza. Tanto sus hojas como sus semillas son comestibles ...
Leer másRaíz de maca desecada
verduraLa maca es una planta herbácea anual o bienal nativa de los Andes del Perú, donde se cultiva por su hipocótilo comestible. Otros nombres comunes: maca-maca, maino, ayak chichira, ayak willku. Además ...
Leer másLa maca es una planta herbácea anual o bienal nativa de los Andes del Perú, donde se cultiva por su ...
Leer másAjo
verduraRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x cada 100gr) los ajos se encuentran todo el año, sean blancos o morados, el ajo tierno se puede encont...
Leer másRico en minerales como el calcio, hierro y fosforo, y vitaminas del grupo B (aporta 110 calorias x c...
Leer másBoniato o batata
verduraEl Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. Necesita de un clima cálido. Si hace demasiado frío le perjudica, se hielan. En América Latina es más...
Leer másEl Boniato es una planta tropical o subtropical, que pertenece a la familia de las Convulvuláceas. N...
Leer másMaca
verduraEste vegetal tiene forma de rábano, es tuberosa y de forma esférica. La misma raíz es de 3cm a 6cm de diámetro y 4,7cm de longitud. Existen cuatro tipos reconocidos de Maca basado en el color de l...
Leer másEste vegetal tiene forma de rábano, es tuberosa y de forma esférica. La misma raíz es de 3cm a 6cm d...
Leer másEnsalada Tierna Verdifresh
verduraIngredientes: Lechuga trocadero, lechuga trocadero roja y brotes de salvia roja
Leer másIngredientes: Lechuga trocadero, lechuga trocadero roja y brotes de salvia roja
Leer másCol lombarda (repollo morado)
verduraVerdura de hojas compactas, color morado intenso, y sabor similar al de la col. Presenta un alto contenido en antocianinas, responsables del color.
Leer másVerdura de hojas compactas, color morado intenso, y sabor similar al de la col. Presenta un alto co...
Leer másEnsalada Cuatro Estaciones Verdifresh
verduraIngredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda
Leer másIngredientes: Lechuga iceberg, zanahoria y col lombarda
Leer másEnsalada Primavera Verdifresh
verduraIngredientes: Escarola lisa, escarola rizada y radicchio.
Leer másIngredientes: Escarola lisa, escarola rizada y radicchio.
Leer másIngredientes: Escarola rizada, canónigos y radicchio.
Leer másEscarola
verduraLa escarola es una verdura que, al igual que el resto de vegetales, se caracteriza por su bajo contenido energético, dado su escaso contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas. En su composic...
Leer másLa escarola es una verdura que, al igual que el resto de vegetales, se caracteriza por su bajo conte...
Leer másColiflor
verduraLa coliflor es una planta herbácea que pertene a la familia de las crucíferas, siendo un tipo de col, pero en cuyas hojas superiores y flores se transforman en una masa blanca, compacta y dura. Exist...
Leer másLa coliflor es una planta herbácea que pertene a la familia de las crucíferas, siendo un tipo de col...
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