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Frutas
Naranjas, manzanas, platanos, fresas, kiwis, uvas, mangos, aguacates, peras, albaricoques, nectarinas, orejones de albaricoque, ciruelas.
La Vitamina B2 también conocida como Riboflavina favorece la formación de anticuerpos y glóbulos rojos, e interviene en el mantenimiento de las mucosas y del tejido epitelial¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Frutas!
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Chirimoya
frutaLa chirimoya se puede considerar como una fruta agraciada desde un punto de vista dietético y nutricional. Además, por su aroma, sabor y color blanco puro, nos da garantía de lo higiénica que es. No n...
Leer másLa chirimoya se puede considerar como una fruta agraciada desde un punto de vista dietético y nutric...
Leer másMaracuyá
frutaLlamada tambièn fruta de la pasión, es originaria de la amazonía y en el Perú se cultiva en la costa y en la selva, siendo principalmente las zonas productoras Piura y Chanchamayo. Actualmente es una ...
Leer másLlamada tambièn fruta de la pasión, es originaria de la amazonía y en el Perú se cultiva en la costa...
Leer másKumquat
frutaEl kumquat o "naranja enana" pertenece a la familia de las Rutáceas, género citrus. Esta familia comprende más de 1.600 especies. El género botánico citrus es el más importante de la familia, y consta...
Leer másEl kumquat o "naranja enana" pertenece a la familia de las Rutáceas, género citrus. Esta familia com...
Leer másAguacate
frutaOriginario de Mexico, Colombia y Venezuela, es muy rico en grasas y bastante calórico (135 calorias x 100gr). Entre las variedades mas comunes destacan las bacon(que puede comprarse a partir de Octubr...
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Leer másPlátano
frutaEl plátano, también conocido como banana en muchos sitios, es una de las frutas mejor consideradas, ya sea por su excelente sabor, sus propiedades energéticas o sus contenidos minerales. Rechazadas ha...
Leer másEl plátano, también conocido como banana en muchos sitios, es una de las frutas mejor consideradas, ...
Leer másFresa
frutaFrutas bajas en calorías y ricas en hidratos de carbono, fibra y vitamina C. Pertenecen al grupo de las llamadas frutas rojas, entre las que también destacan la endrina, la mora, la grosella y el aran...
Leer másFrutas bajas en calorías y ricas en hidratos de carbono, fibra y vitamina C. Pertenecen al grupo de ...
Leer másHigo
frutaOriginaria de la cuenca mediterránea, existen distintas variedades según el color de su piel. Es rico en hidratos de carbono y fibra, asi como potasio, calcio y magnesio. A la hora decomprarla debe mo...
Leer másOriginaria de la cuenca mediterránea, existen distintas variedades según el color de su piel. Es ric...
Leer másMango
frutaEl mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Razones por las que se recomienda a cualquier edad. Una pieza de esta fruta de unos 200 g cubre las necesidades ...
Leer másEl mango es un alimento de sabor exquisito, de fácil consumo y, además, muy saludable. Razones por l...
Leer másFrambuesa
frutaLa frambuesa es una baya deliciosa, muy nutritiva y con un intenso sabor. Se destaca por sus increíbles beneficios, como su gran aporte de vitamina C. Principalmente en verano, es utilizada por mucho...
Leer másLa frambuesa es una baya deliciosa, muy nutritiva y con un intenso sabor. Se destaca por sus increíb...
Leer másAceitunas / Olivas
frutaDesde hace tiempo las aceitunasse han considerado un alimento prohibido en la dieta de las personas que quieren bajar de peso, ya que debido a su alto contenido de aceites esenciales se ha decidido de...
Leer másDesde hace tiempo las aceitunasse han considerado un alimento prohibido en la dieta de las personas ...
Leer másNaranja
frutaLa naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas porque es ácida, y este ácido es depurativo y oxidante, desinfectante y microbicidia (como la mayoría de las frutas cítricas). Una larga ...
Leer másLa naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas porque es ácida, y este ácido es depu...
Leer másAlbaricoque
frutaFruta de carne jugosa, firme y delicioso sabor dulzon. Su mejor época se da entre los meses de mayo y septiembre, destaca por su alto contenido en fibra, provitamina A, de acción antioxidante, vitamin...
Leer másFruta de carne jugosa, firme y delicioso sabor dulzon. Su mejor época se da entre los meses de mayo ...
Leer másCereza
frutaFruta de verano que podemos disfrutar desde finales de finales de Abril a mediados de Agosto. Su color es entre el amarillo rojizo y el rojo intenso, casi negro. La cereza destaca por su elevado conte...
Leer másFruta de verano que podemos disfrutar desde finales de finales de Abril a mediados de Agosto. Su col...
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