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Alimentos Vegetarianos - Página 130
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, contribuye a la elaboración del ADN, el material genético presente en todas las células. También previene un tipo de anemia, denominada anemia megaloblástica, que provoca cansancio y debilidad en las personas.
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Nata vegetal Hacendado (preparado para cocinar)
lactoPreparado para cocinar UHT a base de grasas vegetales.18% materia grasa
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Aceite spray trufa Italiamo Lidl
condimentoSpray de aceite preparado a base de trufa blanca en aceite de girasol
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Pepinillos agridulces (grandes)
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Soja texturizada (grano fino) de Mercadona
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ensalada lentejas y bulgur Chef Select de Lidl
cerealEnsalada de lentejas y bulgur con curry.
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Pan de molde payés
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yogur natural Milbona con azúcar de caña
lactoYogur natural azucarado con azúcar de caña, de Lidl
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ensalada vital con remolacha Edulis (Lidl)
verduraMezcla de escarola, radicchio, tatsoi y remolacha
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ensalada brotes tiernos Edulis
verduraEnsalada variada (roble roja, rúcula, red chard y tatsoi), de Lidl
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veggy con aceitunas
carnevegalbúmina huevo (68'9%), aceite de girasol, aceitunas 7%, fécula de patata, aceite de oliva 2%, sal, especias, extracto de levadura, etc
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