Cereales base muesli: Beneficios e Información Nutricional

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Cereales base muesli
Con este ingrediente: "Cereales base muesli" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales base muesli" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cereales base muesli

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 372 19.4%
Carbohidratos 65.8 21.2%
Proteínas 10.3 21.5%
Fibra 6.1 20.3%
Grasas 6.9 13%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0 0%
Calcio 37.4 3.1%
Hierro 8.4 105%
Magnesio 0 0%
Fósforo 288.7 41.2%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 2.6 216.7%
Vitamina B2 1.4 107.7%
Vitamina B3 17.3 0.1%
Vitamina B12 0 35.4%
Vitamina C 84.3 93.7%
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