7 recetas veganas alcalinas

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Para mantener una dieta saludable se recomienda el consumo de alimentos alcalinos que proporcionan al cuerpo numerosos beneficios. Una dieta alcalina proporciona al organismo los minerales, vitaminas, nutrientes y antioxidantes necesarios para prevenir y combatir enfermedades. Puedes visitar nuestro artículo si quieres conocer los alimentos veganos más alcalinos.

En este otro artículo puedes ver consejos que te damos para sanar y adelgazar con la dieta vegana alcalina

Esta es la selección de recetas vegetarianas que hemos hecho:

 

Tomates rellenos de aguacate

 

 

Ingredientes para 4 personas 

 

  • 4 unidad(es) de tomate grandes
  • 0.5 unidad(es) de cebolla
  • 1 unidad(es) de aguacate
  • 2 cucharada de mostaza



Aquí puedes ver cómo preparar tomates rellenos de aguacate.

 

Batido alcalino de apio, espinaca y pepino

 

Ingredientes para 1 persona

 


Aquí puedes ver cómo preparar batido de apio, espinaca y pepino.

 

Tartaletas con ciruelas

 

 

Ingredientes para 4 personas:

 

 

Aquí puedes ver cómo preparar tartaletas de ciruela.

 

Roll de avena y plátano relleno de manzana

 

 

Ingredientes para 1 persona:

 

 

Aquí puedes ver cómo preparar roll de avena y plátano relleno de manzana.

 

Brócoli con patatas y cebolla

 

 

Ingredientes para 2 personas:

 

 

Aquí puedes ver cómo preparar brócoli con patatas y cebolla.

 

Paté de judías blancas con espinacas y limón

 

 

Ingredientes para 4 personas:

 

 

Aquí puedes ver cómo preparar judías blancas con espinacas y limón.

 

Bizcocho integral de calabaza y naranja

 

 

Ingredientes para 6 personas:

 

  • 500 gramos de calabaza
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 vasito de aceite de girasol
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 vasito de azúcar moreno estevia
  • 1 vasito de zumo de naranja natural
  • 1 vaso de leche de avena
  • 2 vaso de harina de trigo integral
  • 1 cucharadita de ralladura de naranja
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3 gramos de levadura química en polvo

 

Aquí puedes ver cómo preparar bizcocho de calabaza y naranja.

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