Legumbres

Las legumbres son plantas que tienen vainas con semillas, como los diversos tipos de frijoles y guisantes. Las semillas de soja, habas, guisantes y cacahuates son legumbres. Estas ofrecen una serie de beneficios para la salud de quienes las consumen en su dieta.

Los carbohidratos son la base de nuestra pirámide alimenticia, la gasolina que nuestro organismo necesita para ponerse en acción. Descubre qué cantidad diaria requerimos y de qué alimentos podemos obtenerlos.

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Pallar o judía de Lima

legumbre

Phaseolus lunatus ("pallar", "garrofón", "habones", "judía de Lima", "haba de Lima" o "poroto pallar") es una especie herbácea anual de la familia de las leguminosas. Se la cultiva en diversos países ...

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Phaseolus lunatus ("pallar", "garrofón", "habones", "judía de Lima", "haba de Lima" o "poroto pallar...

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Mezcla de cereales, legumbres y hortalizas Carrefour

legumbre

Preparado de trigo duro, lentejas, guisantes y zanahoria deshidratados con copos de cebada y avena. Ingredientes: sémola de trigo duro precocida, lentejas verdes precocidas, guisantes deshidratados, ...

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Preparado de trigo duro, lentejas, guisantes y zanahoria deshidratados con copos de cebada y avena. ...

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Azuki

legumbre

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espirales de lentejas

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Espirales de lentejas Hacendado. 100% harina de lentejas según fabricante.

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Espirales de lentejas Hacendado. 100% harina de lentejas según fabricante.

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Garbanzo

legumbre

Legumbre muy rica en hidratos de carbono y cuyo aporte de proteínas es mas elevado que en el resto de sus compañeras. Asi mismo es rica en fibra, calcio, fosforo, hierro, potasio y magnesio. Se pueden...

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Legumbre muy rica en hidratos de carbono y cuyo aporte de proteínas es mas elevado que en el resto d...

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Lenteja

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Originaria del suroeste asiático, es una legumbre rica en hidratos de carbono, hierro y vitamina B, su aporte en fibra es menor que el resto de legumbres. Su bajo contenido en grasa es recomendable pa...

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Originaria del suroeste asiático, es una legumbre rica en hidratos de carbono, hierro y vitamina B, ...

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Alubia tericia o alubia verdina de León

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La Alubia Verdina o Fabina Verde, es una legumbre originaria de los valles asturianos. Es una variedad relativamente nueva, de grano plano y mediano, más pequeñas que la alubia blanca, y con un color ...

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La Alubia Verdina o Fabina Verde, es una legumbre originaria de los valles asturianos. Es una varied...

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Judía mungo o soja verde

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El poroto chino (Vigna radiata), también conocida como judía mungo o soja verde (aunque no debe confundirse con la soja) es una de las leguminosas de mayor contenido proteínico de su familia y con mej...

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El poroto chino (Vigna radiata), también conocida como judía mungo o soja verde (aunque no debe conf...

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Garbanzos cocidos Hacendado

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Garbanzos cocidos

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Garbanzos cocidos

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Okara o pulpa de soja

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La okara o pulpa de soja es una pulpa blanca o amarillenta formada por las partes insolubles de la soja que quedan en el filtro cuando las semillas trituradas se filtran para producir leche de soja. E...

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La okara o pulpa de soja es una pulpa blanca o amarillenta formada por las partes insolubles de la s...

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