Alimentos Vegetarianos

Guía de alimentos vegetarianos y veganos básicos en la despensa para seguir una dieta equilibrada y sana o para perder peso con sus valores nutricionales.

Las grasas son el nutriente que más energía aporta al organismo, 9 kilocalorías por gramo de grasa ingerido, de las cuales nuestro cuerpo asimila el 97%, esto las convierte en las más energéticas de todos los nutrientes. Aquí tenemos una buena razón para consumir grasas de la mejor calidad.

¡Consulta la información nutricional de los Alimentos Vegetarianos y Veganos de la categoría Alimentos Vegetarianos!

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Aceite de sésamo (ajonjolí)

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Se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para poder beneficiarse de todas sus propiedades. La semilla de sésamo también se conoce como ajonjolí o alj...

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Se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para pod...

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Aceite de lino o linaza

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También conocido como aceite de linaza. Algunas asociaciones norteamericanas de vegetarianos aconsejan el consumo de aceite de lino para reforzar la ingesta o consumo del omega-3 (ácido linolénico). A...

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También conocido como aceite de linaza. Algunas asociaciones norteamericanas de vegetarianos aconsej...

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Aceite de almendras

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Las almendras han sido consumidas por miles de años y han sido consideradas preciadas por su sabor, valor nutritivo y sus usos medicinales. El aceite de almendra tiene las propiedades curativas y gras...

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Las almendras han sido consumidas por miles de años y han sido consideradas preciadas por su sabor, ...

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Aceite de coco

condimento

El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco, es una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne ...

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El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco, es una sustancia gras...

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Aceite de sésamo (ajonjolí)

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Se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para poder beneficiarse de todas sus propiedades. La semilla de sésamo también se conoce como ajonjolí o alj...

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Se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para pod...

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Aceite de lino o linaza

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También conocido como aceite de linaza. Algunas asociaciones norteamericanas de vegetarianos aconsejan el consumo de aceite de lino para reforzar la ingesta o consumo del omega-3 (ácido linolénico). A...

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También conocido como aceite de linaza. Algunas asociaciones norteamericanas de vegetarianos aconsej...

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Aceite de almendras

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Las almendras han sido consumidas por miles de años y han sido consideradas preciadas por su sabor, valor nutritivo y sus usos medicinales. El aceite de almendra tiene las propiedades curativas y gras...

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Las almendras han sido consumidas por miles de años y han sido consideradas preciadas por su sabor, ...

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Aceite de coco

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El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco, es una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne ...

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El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco, es una sustancia gras...

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Aceite de salvado de arroz

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El aceite se obtiene al someter el salvado a extracciones con disolventes orgánicos para retirar la grasa, si bien debe ser refinado posteriormente para que sea comestible. El resultado final, el acei...

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El aceite se obtiene al someter el salvado a extracciones con disolventes orgánicos para retirar la ...

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Aceite de aguacate

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Aceite puro 100% de Aguacate de 1ª presión en frío es muy similar al aceite de oliva, se diferencia de éste en su alto contenido en vitaminas liposolubles. Compuesto principalmente por ác. Grasos olei...

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Aceite puro 100% de Aguacate de 1ª presión en frío es muy similar al aceite de oliva, se diferencia ...

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Aceite de pepitas de uva

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El aceite de pepitas de uva o de semillas de uva es un aceite vegetal procedente de las pepitas (semillas) presentes en el fruto de la vid que es la uva (producido en los países vitivinícolas del mund...

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El aceite de pepitas de uva o de semillas de uva es un aceite vegetal procedente de las pepitas (sem...

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