Sushi Kappamaki: Beneficios e Información Nutricional

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Sushi Kappamaki
Con este ingrediente: "Sushi Kappamaki" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Sushi Kappamaki" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Kappamaki es sushi relleno de pepino, su nombre se deriva del oni (demonio japonés) marino, Kappa, que amaba los pepinos.

Beneficios para la salud por comer Sushi Kappamaki

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 180 9.4%
Carbohidratos 32 10.3%
Proteínas 3.5 7.3%
Fibra 1.2 4%
Grasas 3 5.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 70 4.4%
Calcio 20 1.7%
Hierro 0.2 2.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 0 0%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.7 77.8%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 12.5%
Vitamina C 2 2.2%

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