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Plátano macho: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Plátano macho
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Plátano macho se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Plátano macho

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Frutas

Composición Nutricional de Plátano macho (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

95.03 5 %

Carbohidratos

20.8 6.7 %

Proteínas

1.06 2.2 %

Fibra

2.55 8.5 %

Grasas

0.27 0.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1 0.1 %

Calcio

7.3 0.6 %

Hierro

0.59 7.4 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

23 3.3 %

Potasio

370 18.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 4.2 %

Vitamina B1

0.05 4.2 %

Vitamina B2

0.07 5.4 %

Vitamina B3

0.98 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

11.5 12.8 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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