Olivas o aceitunas negras: Beneficios e Información Nutricional

account_circleVegaffinity thumb_up 0
Olivas o aceitunas negras
Con este ingrediente: "Olivas o aceitunas negras" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Olivas o aceitunas negras" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Beneficios para la salud por comer Olivas o aceitunas negras

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 299 15.6%
Carbohidratos 4 1.3%
Proteínas 2 4.2%
Fibra 3.5 11.7%
Grasas 29.8 56.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 54 3.4%
Calcio 61 5.1%
Hierro 1.5 18.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 24 3.4%
Potasio 432 21.6%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.06 6.1%
Vitamina B1 0.1 8.3%
Vitamina B2 0.1 7.7%
Vitamina B3 1 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 20 22.2%

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en   Frutas
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!