Nueces de ginkgo: Beneficios e Información Nutricional

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Nueces de ginkgo
Con este ingrediente: "Nueces de ginkgo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Nueces de ginkgo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Nueces de ginkgo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 182 9.5%
Carbohidratos 37.6 12.1%
Proteínas 4.32 9%
Fibra 0 0%
Grasas 1.68 3.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 7 0.4%
Calcio 2 0.2%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 124 17.7%
Potasio 510 25.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.22 18.3%
Vitamina B2 0.09 6.9%
Vitamina B3 6 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 15 16.7%

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