Muffin o magdalena multicereales: Beneficios e Información Nutricional

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Muffin o magdalena multicereales
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena multicereales" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena multicereales" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Muffin o magdalena multicereales

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 235 12.3%
Carbohidratos 46.3 14.9%
Proteínas 9.1 19%
Fibra 2.8 9.3%
Grasas 1.8 3.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 298 18.6%
Calcio 196 16.3%
Hierro 3.02 37.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 81 11.6%
Potasio 156 7.8%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.43 35.8%
Vitamina B2 0.31 24.1%
Vitamina B3 3.58 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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