Muffin o magdalena de maíz: Beneficios e Información Nutricional

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Muffin o magdalena de maíz
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de maíz" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de maíz" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Muffin o magdalena de maíz

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 305 15.9%
Carbohidratos 50.9 16.4%
Proteínas 5.9 12.3%
Fibra 3.4 11.3%
Grasas 8.4 15.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 208 13%
Calcio 74 6.2%
Hierro 2.81 35.1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 284 40.6%
Potasio 69 3.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.27 22.8%
Vitamina B2 0.33 25.1%
Vitamina B3 2.07 0%
Vitamina B12 0 3.8%
Vitamina C 0 0%

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