Mermelada de frambuesa: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Mermelada de frambuesa" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Mermelada de frambuesa
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 253 | 13.2% |
| Carbohidratos | 60.9 | 19.6% |
| Proteínas | 0.45 | 0.9% |
| Fibra | 1.2 | 4% |
| Grasas | 0.3 | 0.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 7 | 0.4% |
| Calcio | 20 | 1.7% |
| Hierro | 0.49 | 6.1% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 16 | 2.3% |
| Potasio | 56 | 2.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0.1% |
| Vitamina B1 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.5% |
| Vitamina B3 | 0.1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 2.7 | 3% |
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