Masa brisa o masa quebrada (margarina): Beneficios e Información Nutricional

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Masa brisa o masa quebrada (margarina)
Con este ingrediente: "Masa brisa o masa quebrada (margarina)" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Masa brisa o masa quebrada (margarina)" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Masa brisa o masa quebrada (margarina)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 462 24.1%
Carbohidratos 39 12.5%
Proteínas 7 14.6%
Fibra 2 6.7%
Grasas 31 58.3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 300 18.8%
Calcio 10 0.8%
Hierro 2.6 32.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 60 8.6%
Potasio 61 3.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.4 33.3%
Vitamina B2 0.3 23.1%
Vitamina B3 4.2 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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