Margarina ligera: Beneficios e Información Nutricional

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Margarina ligera
Con este ingrediente: "Margarina ligera" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Margarina ligera" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Margarina ligera

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 368 19.2%
Carbohidratos 0.4 0.1%
Proteínas 0.37 0.8%
Fibra 0 0%
Grasas 40 75.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 390 24.4%
Calcio 12 1%
Hierro 0.06 0.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 8 1.1%
Potasio 7 0.4%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.58 64.9%
Vitamina B1 0.01 0.8%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 0.36 0%
Vitamina B12 0 2.5%
Vitamina C 0.1 0.1%

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