Harina de tempura: Beneficios e Información Nutricional

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Harina de tempura
Con este ingrediente: "Harina de tempura" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Harina de tempura" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Harina de tempura

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 349 18.2%
Carbohidratos 76.1 24.5%
Proteínas 7.5 15.7%
Fibra 2.3 7.7%
Grasas 1.6 3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 77 4.8%
Calcio 45 3.8%
Hierro 0.6 7.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 100 14.3%
Potasio 150 7.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.12 10%
Vitamina B2 0.05 3.8%
Vitamina B3 0.6 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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