Harina de garbanzo (arroyo): Beneficios e Información Nutricional
account_circleMaría del té
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Con este ingrediente: "Harina de garbanzo (arroyo)" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Harina de garbanzo (arroyo)" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Harina de garbanzo (arroyo)
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 364 | 19% |
| Carbohidratos | 0 | 0% |
| Proteínas | 19.3 | 40.3% |
| Fibra | 12 | 40% |
| Grasas | 6.04 | 11.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 0 | 0% |
| Calcio | 25 | 2.1% |
| Hierro | 6.8 | 85% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 320 | 45.7% |
| Potasio | 920 | 46% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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