Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona): Beneficios e Información Nutricional

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Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona)
Con este ingrediente: "Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona)" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona)" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Guacamole fresco Frutas Montosa (Mercadona)

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 159.7 8.3%
Carbohidratos 7.4 2.4%
Proteínas 1.7 3.6%
Fibra 6 20%
Grasas 13.7 25.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 500 31.3%
Calcio 12 1%
Hierro 0.49 6.1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 43 6.1%
Potasio 480 24%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.1%
Vitamina B1 0.08 6.7%
Vitamina B2 0.08 6.2%
Vitamina B3 1.4 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 6 6.7%

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