Frutos del bosque: Beneficios e Información Nutricional

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Frutos del bosque
Con este ingrediente: "Frutos del bosque" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Frutos del bosque" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Frutas congeladas (arándanos, frambuesa y moras).

Beneficios para la salud por comer Frutos del bosque

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 62 3.2%
Carbohidratos 8.3 2.7%
Proteínas 1.1 2.3%
Fibra 0 0%
Grasas 0.8 1.5%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0 0%
Calcio 0 0%
Hierro 0 0%
Magnesio 0 0%
Fósforo 0 0%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 11.3 12.6%

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