Culetas de tofu y arroz con maíz y pimiento: Beneficios e Información Nutricional

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Culetas de tofu y arroz con maíz y pimiento
Con este ingrediente: "Culetas de tofu y arroz con maíz y pimiento" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Culetas de tofu y arroz con maíz y pimiento" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Culetas de tofu y arroz con maíz y pimiento

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 228 11.9%
Carbohidratos 14.6 4.7%
Proteínas 11 23%
Fibra 0.3 1%
Grasas 13.9 26.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 100 6.3%
Calcio 87 7.3%
Hierro 3.7 46.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 97 13.9%
Potasio 94 4.7%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.08 6.7%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 2.2 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0.1 0.1%

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