Copos de maíz Hacendado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Copos de maíz Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Copos de maíz Hacendado
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 373 | 19.5% |
Carbohidratos | 82 | 26.4% |
Proteínas | 8 | 16.7% |
Fibra | 3 | 10% |
Grasas | 0.8 | 1.5% |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 600 | 37.5% |
Calcio | 10 | 0.8% |
Hierro | 7 | 87.5% |
Magnesio | 0 | 0% |
Fósforo | 50 | 7.1% |
Potasio | 100 | 5% |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0.4 | 44.4% |
Vitamina B1 | 0.9 | 75% |
Vitamina B2 | 1.2 | 92.3% |
Vitamina B3 | 15 | 0.1% |
Vitamina B12 | 0 | 87.5% |
Vitamina C | 0 | 0% |
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