Cereales Special K clásicos: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cereales Special K clásicos" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales Special K clásicos" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Crujientes copos de arroz, trigo y cebada dorados al horno, con un solo 1,5% de materia grasa y ricos en fibra, 9 vitaminas y minerales.
Beneficios para la salud por comer Cereales Special K clásicos
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 379 | 19.8% |
| Carbohidratos | 76 | 24.4% |
| Proteínas | 14 | 29.3% |
| Fibra | 2.5 | 8.3% |
| Grasas | 1.5 | 2.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 450 | 28.1% |
| Calcio | 70 | 5.8% |
| Hierro | 11.6 | 145% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 170 | 24.3% |
| Potasio | 350 | 17.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.5 | 55.6% |
| Vitamina B1 | 2.3 | 191.7% |
| Vitamina B2 | 2.7 | 207.7% |
| Vitamina B3 | 30.1 | 0.2% |
| Vitamina B12 | 0 | 69.6% |
| Vitamina C | 100 | 111.1% |
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