Batido de soja: Beneficios e Información Nutricional

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Batido de soja
Con este ingrediente: "Batido de soja" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Batido de soja" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Batido de soja

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 82 4.3%
Carbohidratos 3.9 1.3%
Proteínas 5 10.5%
Fibra 0 0%
Grasas 5.2 9.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 32 2%
Calcio 100 8.3%
Hierro 0.4 5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 47 6.7%
Potasio 120 6%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.07 5.8%
Vitamina B2 0.03 2.3%
Vitamina B3 0.1 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0.47 0.5%

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