Azúcar moreno: Beneficios e Información Nutricional
Información General
El azúcar moreno de caña, también conocida como azúcar integral de caña, es un azúcar que se obtiene gracias a la trituración de la caña de azúcar y que posee además de un delicioso sabor una gran cantidad de nutrientes que producen muchos beneficios en el organismo humano.
Ahora bien, al incorporar el azúcar moreno de caña en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, sales minerales, hidratos de carbono, melaza o miel de caña y ácido pantoténico entre otros elementos.
Beneficios para la salud por comer Azúcar moreno
Te ayudara a mantener regulados tus niveles de azúcar en sangre.
Te ayudara a prevenir la desnutrición.
Te ayudara a alcalinizar tu PH.
Te ayudara a combatir el cansancio.
Te ayudara a tener un mejor crecimiento y desarrollo mental.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 390 | 20.4% |
| Carbohidratos | 97.6 | 31.4% |
| Proteínas | 0 | 0% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 0 | 0% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 40 | 2.5% |
| Calcio | 85 | 7.1% |
| Hierro | 1.9 | 23.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 24 | 3.4% |
| Potasio | 320 | 16% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B2 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B3 | 1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
