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Arrurruz: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Arrurruz
Vegaffinity 0

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Hierbas

Composición Nutricional de Arrurruz (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

65 3.4 %

Carbohidratos

13.4 4.3 %

Proteínas

4.2 8.8 %

Fibra

1.3 4.3 %

Grasas

0.2 0.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

26 1.6 %

Calcio

6 0.5 %

Hierro

2.22 27.8 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

98 14 %

Potasio

454 22.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.14 11.9 %

Vitamina B2

0.06 4.5 %

Vitamina B3

1.69 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

1.9 2.1 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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