Arroz instantáneo: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Arroz instantáneo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Arroz instantáneo" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Arroz instantáneo
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 387 | 20.2% |
| Carbohidratos | 85.2 | 27.4% |
| Proteínas | 5.8 | 12.1% |
| Fibra | 0.8 | 2.7% |
| Grasas | 0.7 | 1.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 2 | 0.1% |
| Calcio | 7 | 0.6% |
| Hierro | 0.2 | 2.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 78 | 11.1% |
| Potasio | 66 | 3.3% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.2% |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.5% |
| Vitamina B3 | 0.5 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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