Algas lechuga de mar deshidratadas Porto-Muiños: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Algas lechuga de mar deshidratadas Porto-Muiños" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Algas lechuga de mar deshidratadas Porto-Muiños" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Algas lechuga de mar deshidratadas Porto-Muiños
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 247 | 12.9% |
| Carbohidratos | 42 | 13.5% |
| Proteínas | 17.8 | 37.2% |
| Fibra | 40.8 | 136% |
| Grasas | 0.9 | 1.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1600 | 100% |
| Calcio | 524.5 | 43.7% |
| Hierro | 28.3 | 353.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 0 | 0% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.29 | 31.9% |
| Vitamina B1 | 0.47 | 39.2% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 9.42 | 10.5% |
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