Alga Agar cruda: Beneficios e Información Nutricional

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Alga Agar cruda
Con este ingrediente: "Alga Agar cruda" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Alga Agar cruda" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Alga Agar cruda

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 28.8 1.5%
Carbohidratos 6.35 2%
Proteínas 0.54 1.1%
Fibra 0.5 1.7%
Grasas 0.03 0.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 9 0.6%
Calcio 54 4.5%
Hierro 1.86 23.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 5 0.7%
Potasio 226 11.3%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.01 0.8%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 0.06 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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